Page 86 - KDO JSI A PROČ JSI ZDE?

potkat někoho, kdo jim může pomoci se naučit, jak náležitě využít vlastní nadání pro
vstup do duchovního transu. Proto Nejvyšší požádal o sepsání této knihy, aby lidé
jako vy mohli být instruováni o vhodných postupech, kterými se dostanou do styku
se svou Niternou myslí a s Absolutním zdrojem ve své Niterné mysli - Nejvyšším
podle sebe, aniž by měli nějakého svého usnadňovače. Musíte se naučit být sami
sobě tou usnadňující osobou.

Budete-li následovat náležité postupy krok za krokem a pokud jste připraveni mít
prospěch z této duchovní metody, budete mít nanejvýš jistě úspěch.

Zde je několik kroků, které potřebujete podstoupit, aby se ustavil duchovní
autohypnotický trans.

PRVNÍ KROK

Nalezněte si doma, nebo tam, kde v dané chvíli jste, klidné, pohodlné místo, kde
nebudete rušeni. Je-li to možné, vyvěste telefon. Posaďte se do nejpohodlnějšího
křesla, které doma máte, dejte přednost tomu, v němž se můžete cele opřít. Nemáte-
li nic takového, lehněte si na postel či na gauč nebo na cokoli, co je pohodlné, a
silně myslete na to, že se nechystáte spát, a budete velmi bdělí. Pokud ležíte na
posteli, buďte opatrní, neboť někteří lidé spojují ležení na posteli s usínáním. Proto
se máte soustředit na usilovné myšlení či ideu, že se nechystáte usnout, ale
zůstáváte čilí za účelem prožívání duchovní autohypnózy.

DRUHÝ KROK

Učiňte si v tom křesle či posteli či gauči nebo v tom, co máte, pohodlí. Dejte obě své
ruce dlaněmi dolů na stehna. Za žádných okolností nezkřižte své nohy; vaše ruce ať
se navzájem nedotýkají a neproplétejte prsty ve svých dlaních. Po celý čas během
prvních kroků vzbuzování transu musí vaše ruce spočívat na stehnech a vaše nohy
nesmí být zkřížené.

TŘETÍ KROK

Jakmile si uděláte pohodlí, zavřete své oči a dýchejte zhluboka. Začněte dýchat
pomalu, hluboce a pravidelně. V tomto pomalém, hlubokém a pravidelném dechu
pokračujte několik minut, dokud nezjistíte, že jste úplně, zcela a v pohodě uvolněni.

ČTVRTÝ KROK

Jak tak pomalu, hluboce a pravidelně dýcháte, v tichostí si řekněte něco, jako je
toto:

„Ze své svobodné vůle a volby jsem si zvolil/zvolila putovat do nitra do centra
své bytosti ke své pravé Niterné mysli, k pěti procentům pravého lidství ve
mně za účelem poznání, jak být lepší lidskou bytostí a pravou duchovní
lidskou bytostí.“

Tento typ promluvy opakujte několikrát.